乳頭。正確的銜乳方式應是完全含住乳頭，把吸吮的力量壓在乳暈上，嘴唇外翻。

以下家家月嫂的建議，也有助于加速噴乳反射：

（1）喂奶前幾分鐘，用溫熱的濕毛巾敷在乳房上。

（2）喂奶時聽一些輕柔音樂，放松身心，噴乳反射來得更快。

（3）必要時可向醫生、護士或哺乳專家尋求幫助，她們對協助媽媽給新生兒喂奶有豐富的經驗。

2.乳房腫脹，又硬又痛

漲奶不僅讓媽媽感到難受，乳房腫脹使得乳汁流動不順暢，寶寶吃到的奶就更少了。

以下家家月嫂的建議，或許能幫你減少漲奶的困擾：

（1）經常給寶寶喂奶。如果奶水很多，可以用吸奶器吸出多余的乳汁。

（2）哺乳前溫敷10分鐘，哺乳后冷敷，有助于防止漲奶、緩解脹痛。

（3）乳房過大、太脹，可能導致寶寶無法很好地吸附乳頭。此時，可以用拇指和食指握住乳房，朝胸壁側擠壓，又或用吸奶器吸掉部分乳汁，讓乳房、乳暈變軟。