不能光著腳跑來跑去，該穿的鞋子和襪子可不能漏。

但真正導(dǎo)致孕媽產(chǎn)后腳后跟疼痛的原因，還是因?yàn)樵衅谧訉m增大、體重增加、肚子向前突出、孕媽為了保持重心穩(wěn)定會把腳下的重心向后移動，時(shí)間長了就會引起腳后跟疼。

就算你在月子里穿好襪子，把腳包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，該疼的還是會疼的，

因此，孕媽在孕期要學(xué)會控制好體重增長、增強(qiáng)肌肉力量保持重心穩(wěn)定和中正。如果疼得比較嚴(yán)重，家家月嫂請你一定要去醫(yī)院看看。

家家月嫂(m.jjys168.com)

生娃后會長高？

家家月嫂答案：看情況。

這主要與決定人體長高的骨骺線有關(guān)，我們的身高，主要是由長骨的長度來決定的，長骨的最終長度決定了孩子成年后的身高。

只要身體的骨骺線還沒有閉合，還是有長高的可能性。但如果寶媽的骨骺線還沒有閉合，生完孩子后寶媽就有可能長高，所以寶媽有這個(gè)特征，產(chǎn)后會長高。

而這樣的寶媽，通常生娃時(shí)年齡還小，剛剛二十出頭，骨骺線沒有完全閉合，經(jīng)?