??器、吹風機、流水聲等這些白噪音，和寶寶在媽媽子宮時所聽到的血液流動聲、心臟跳動的聲音很像，可以讓寶寶瞬間回到媽媽溫暖的子宮，自然而然也就能安心睡覺。

但是，如果沒有利用好這些白噪音，過度使用會影響寶寶的聽力。據美國兒科學會建議，白噪音的音量要比正常說話再輕些，聲源離寶寶兩米遠因此，媽媽們在使用白噪音時，盡量放在遠一點的地方，聲音不要開太大哦。

而且一般到了6個月，白噪音對寶寶就不是很管用了，因此家長們還是要想別的新方法。

家家月嫂(m.jjys168.com)

2.有節奏的動作

網友C：我是這樣哄娃睡覺的，先把歌詞換成兒子的名字，然后一遍遍在他耳邊不停唱“小果小果小果……”，還不能換歌。一邊唱一邊用手指在小賓臉頰上劃圈圈。

而且在娃還沒睡熟時，千萬不能停止唱歌和劃圈，不然他立馬哭，撕心裂肺的那一種。有時候一場哄睡下來，手酸了，嗓子還干，真是累個半死。

網友D:每到娃要睡覺的點，我就穿上嬰兒背帶，把娃放在里面。齊步走，圍著家里走，從客廳走到主臥，再走到次臥，繼續走到陽臺，再從頭打個來回。