自從孩子降生之后，當媽的又是開心又是難過。開心的家里又多了個小可愛，難過的是失去了自己，產后生活的重心基本全放在娃身上，沒日沒夜地照顧娃，還要獨自面對身材走樣、行動不便的情況。就拿家家月嫂下面要講的這個4個地方來說，一旦護理不好，就會迅速衰老。

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.胸部

很多媽媽生完孩子后發現，自己的胸部不如以前，甚至出現胸部下垂的情況，因此很多媽媽會擔心自己是不是提前衰老了。其實，這是非常正常的產后現象。

媽媽懷孕之后，體內激素水平分泌產生變化，乳房內的乳腺組織會增生，使得乳房明顯變大。當然，此時乳房表面的皮膚也會被撐大。

生產完后，由于激素水平減低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺組織都會快速減少，已被撐大的乳房表皮在內容減少的情形下，自然就松垮了下來，沒有了以前的緊致飽滿。同時，因養育寶寶帶來的疲勞和辛苦，也會讓媽媽們的體重減輕，脂肪大量流失。再加上媽媽們沒有好好呵護，乳房的下垂萎縮真的呈不可挽回的趨勢了。

2.腹部

要說產后身體變化部位最明顯的地方，那就是腹