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練習趴著，不但可以有效避免睡扁頭的情況，使頭部完全不受到任何擠壓，能夠自由生長，而且對于娃的動作發展很有幫助。但要注意趴的時間，一定要循序漸進，因為寶寶還小不能翻身，要避免趴著時間堵住口鼻呼吸。

3.喂奶睡覺換邊

媽媽睡覺的位置最好時不時變個方向，因為寶寶都會循著媽媽所在的位置睡覺，尋找安全感，長時間朝著一個方向睡也容易導致頭型不正的情況。

給寶寶喂奶的時候，可以時常換換邊。如果寶寶是瓶喂的，也可以左右手換換邊。

家家月嫂碎碎念

其實，想要糾正寶寶的頭型，減少頭部壓迫是重要原則，除了以上這些方法，在寶寶會坐之后，家長可以經常陪寶寶玩游戲，出去玩。即便你什么都不做，只要頭型改變不是非常嚴重，大多數寶寶的扁頭都會在 3~4 歲期間隨著大腦的發育慢慢恢復，家長不用太擔心啦。

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