子最容易忘記的那頓奶先斷

家家月嫂建議可以最先挑孩子最容易忘記的那頓奶先斷，如白天或下午的奶，因為這時寶寶通常比較活躍，比較容易忘記喝奶這件事兒。

也可以改變作息，特地帶孩子出門，減弱環境、時間與喝奶之間的聯想。

3. 提前用瓶喂母乳過渡

純母乳喂養的寶寶可以提前一段時間先適應奶瓶，從母乳瓶喂開始，每天增加瓶喂次數，逐漸減少親喂。

年齡較大的寶寶斷奶后，家家月嫂建議可以直接使用杯子喂養。

家家月嫂(m.jjys168.com)

4. 不要排空乳房

如果斷奶期間媽媽出現乳房腫脹，可以適當擠出一些奶，緩解腫脹。一旦癥狀緩解，就應該停止擠奶。

千萬不要排空乳房，因為這會增加產奶量。

5. 多和寶寶溝通

在斷奶期間，媽媽應該通過其他方式繼續和寶寶保持親密接觸。比如陪寶寶讀繪本、陪他做游戲，給孩子準備美味可口的食物，讓孩子能感受到愛。