le="text-indent:2em;"> 2.內衣

【宜】純棉

內衣均應選用純棉布料衣服的面料，要能吸汗、透氣。尤其是內衣要選用純棉面料。在夏天可穿不束腰的連衣裙或上面有褶、下擺寬大的衣服。褲子的腰部也以略微肥大為宜。

【忌】化纖

穿化纖制品內衣褲化纖內衣褲與干燥的皮膚相摩擦，可產生大量的靜電荷。靜電荷容易使人產生煩躁不安、失眠多夢等癥狀。對于患有心臟病的孕媽，穿化纖內衣褲還易引起其他問題而危及自身和胎兒生命安全。

3.穿鞋

【宜】鞋底2-3cm

孕媽最好穿鞋底約2-3cm高的軟底布鞋或旅游鞋。這些鞋有良好的彈性，可隨腳的形狀變化，減輕孕媽的身體負擔，防止摔倒等不安全的因素。

【忌】忌穿沒有一點跟的平底鞋、高跟鞋

很多平底鞋缺乏支托作用，走路時振動會直接傳到腳上，同樣會造成疲倦、腿痛、背痛情況。

懷孕后體重日漸增加，身體的重心前移，站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，如果穿高跟鞋，就會使身體站立不穩，腳的負擔也會加重。因此，家家月嫂建議孕媽不宜再穿高跟鞋。