因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大，把乳汁給“嚇退”了。比如，擔(dān)心胸部偏小奶水不夠、奶水過(guò)稀營(yíng)養(yǎng)不足、寶寶能不能吃飽會(huì)不會(huì)餓著等等。

實(shí)際上這些原因并不會(huì)導(dǎo)致母乳偏少，反而是我們給自己設(shè)定了心理障礙，才會(huì)真正地導(dǎo)致母乳不足。

信心不足的媽媽?zhuān)环炼嗔私饽溉槲桂B(yǎng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、科學(xué)育兒的相關(guān)知識(shí)，了解的東西多了，焦慮就會(huì)更少，這對(duì)我們堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)是極有好處的。

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3.喂奶姿勢(shì)不正確

母乳充足的前提下，要是喂奶的姿勢(shì)錯(cuò)了，就會(huì)出現(xiàn)寶寶吃不到奶的情況。

比如媽媽的抱姿不正確，寶寶只咬到一點(diǎn)乳頭，吃了半天也沒(méi)吃飽，寶寶吸得很辛苦，媽媽也喂得很辛苦……

其實(shí)，正確的喂奶姿勢(shì)，一定是媽媽和寶寶都感到很輕松的：

（1）喂奶時(shí)，媽媽把寶寶抱在胸前（可用哺乳枕墊高寶寶的身體，這樣更輕松），寶寶的身體和頭呈一條直線；

（2）寶寶的嘴巴對(duì)著媽媽的乳房，嘴張開(kāi)將乳頭及大部分乳暈含在嘴里；