??足月的媽媽，入盆了也不要高興得太早；未足月的媽媽，入盆了也不必恐慌會(huì)早產(chǎn)。

如果孕媽媽沒(méi)有妊娠并發(fā)癥或合并癥，放松心態(tài)、順其自然就好。

如有見(jiàn)紅、破水、下腹痛或胎動(dòng)異常等情況，家家月嫂請(qǐng)你一定要及時(shí)就診。

如無(wú)特殊，醫(yī)生會(huì)在41周收住院，進(jìn)行評(píng)估后，再?zèng)Q定陰道試產(chǎn)（順產(chǎn)）還是剖宮產(chǎn)。

家家月嫂(m.jjys168.com)

孕晚期可做的三種運(yùn)動(dòng)，幫助胎兒快速入盆！

1. 散步

散步對(duì)孕晚期孕婦來(lái)說(shuō)，是最溫和的鍛煉方式。在輕微顛簸中，寶寶有可能因重力的作用加速入盆進(jìn)程，只要注意運(yùn)動(dòng)量，不過(guò)度疲勞就好。

2. 深蹲

深蹲的正確做法是前方需要有物品可以手扶，產(chǎn)婦兩腳與肩同寬，扶助固定物品緩慢下蹲并站起。這個(gè)姿勢(shì)可以很好地鍛煉盆底肌群和大腿的力量，放松骨盆肌肉，幫助寶寶減緩入盆壓力。

3. 爬樓梯

爬樓梯可以鍛煉下肢肌?