孕媽媽生產前一定都經歷過“宮縮”，其實就是子宮收縮，尤其是臨近預產期，你會突然感受到下腹部一陣疼痛，好像寶寶馬上就要出生了。

但如果你每次發生疼痛都要跑醫院，那可真是沒必要。

千萬別緊張，因為你很有可能只是假性宮縮，去了醫院發現又不疼了或者根本一點事也沒有的朋友大有人在！

所以到了孕晚期，若是真假宮縮還是分不清，就只能折騰自己白受罪了。什么是假性宮縮，什么才是真的要生了，這些區別孕媽一定要會判斷。

家家月嫂(m.jjys168.com)

關于宮縮

孕婦的身體會在生產時產生宮縮素，使子宮肌層有規律、不斷地擠壓和收縮，這個目的就是把胎寶寶向下擠出。

所以你的感覺是，子宮發硬緊緊的，然后又放松，來來回回一陣一陣的！

生產前的宮縮剛開始比較不規律，也沒那么大的感覺，但慢慢的陣痛點就來了。

再然后，規律的宮縮可以穩定下來，一般是3-5分鐘就來一次，接著是30秒到60秒來一次，越來越緊、越?