后再逐漸嘗試吧。

 

9、菜水、菜湯

指一些煮青菜的水或者菜碗里的菜湯。

實話講，別以為煮菜水看起來是綠色的，就富含維生素，其實里面是青菜中的草酸，影響鈣的吸收，而且可能含有化肥和農藥，對身體有害。

有些老一輩喜歡用菜湯拌飯給寶寶吃，也不可取，菜湯里面有很多的油脂、鹽，實在不是健康之選。

 

10、重口味加工食品

比如香腸、火腿腸、培根肉、巧克力、咸菜……哪怕是很健康的原材料，一旦經過再加工或腌制后，都不適合給寶寶吃。

 

這其中的危害不用細說了吧。

 

所以，在挑選寶寶食品的時候，要養成查看食物成分表的習慣，給寶寶選擇營養豐富又加工簡單的產品。

 

現在生活條件好了，寶寶吃的食物多了，可選的種類也多了，為了寶寶健康著想，一定要把好“入口”這道關，讓寶寶遠離傷害，真正健康成長。

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