【家家母嬰】超實用寶寶哄睡大法，分分鐘放倒你家“睡渣”娃！
作者：家家月嫂
發布日期：2021-10-12
寶寶的消耗能力還比較脆弱，睡前吃太多會使腸胃一直工作，導致大腦接收不到睡覺的信號，寶寶就會一直興奮、一直嗨。
那怎樣才能讓寶寶順利入睡呢？
睡前不要吃得過飽或過撐，否則寶寶太興奮，裝滿食物的胃還不斷刺激大腦，不僅難以入睡，睡著后也容易驚醒。
所以，睡前2小時最好不要再吃東西啦。
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