產(chǎn)品（墨魚(yú)、魷魚(yú)、章魚(yú)）、帶殼水產(chǎn)品（各種貝類(lèi)、螃蟹、龍蝦）等。

肉類(lèi)輔食含有豐富蛋白質(zhì)、飽和脂肪酸和鐵，能給寶寶提供更豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶的身體發(fā)育起著重要的作用，還能預(yù)防缺鐵性貧血。

不同月齡寶寶每日攝入肉量：

7-12個(gè)月的寶寶，每天需要50g（1兩）的肉禽魚(yú)；

13-24個(gè)月的寶寶，每天需要50-75g（1兩-1兩半）肉禽魚(yú)；

2-3歲的寶寶，每天對(duì)畜禽肉類(lèi)、蛋類(lèi)、水產(chǎn)品類(lèi)膳食的需求量總和是50-70g；

4-5歲的寶寶，每天對(duì)畜禽肉類(lèi)、蛋類(lèi)、水產(chǎn)品類(lèi)膳食的需求量總和是70-105g。

寶寶的輔食要盡量清淡、原汁原味，1歲以?xún)?nèi)不要放鹽、糖、蜂蜜、醬油、料酒等調(diào)料。

由于肉類(lèi)有一定腥味，可以使用天然食物如檸檬、姜片、洋蔥等去腥增香，烹飪前取出即可。

關(guān)注【家家月嫂】，你想了解的孕期知?