春季養(yǎng)肝應(yīng)做到以下幾點(diǎn)
作者：家家月嫂
發(fā)布日期：2022-03-20
春季養(yǎng)肝應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、作息規(guī)律，避免熬夜；
2、合理飲食，避免暴飲暴食；
3、減少使用手機(jī)的時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行快走、慢跑等體育鍛煉；
4、改掉不良的飲酒習(xí)慣，避免過度飲酒，以免導(dǎo)致肝硬化、肝癌等嚴(yán)重情況的發(fā)生。
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