寶媽最怕孩子咳嗽，一聽到咳嗽幾聲就擔心受怕。有時候喉嚨里還有呼嚕呼嚕的聲音，不用說，肯定有痰了。

娃又小，咳不出來，看著就揪心，有什么辦法幫助娃兒舒服點呢？五招助寶寶排痰。

方法1：補充水分

時不時給寶寶喝一兩口（少量多次）溫開水，幫助稀釋黏稠的痰液。當寶寶咳嗽的時候，就比較容易咳出來了。

需要注意的是，喝水也要注意適量，一直大量給娃喝水，會喝撐的。

另外，6個月以內的寶寶，不需要喂水，光喂奶就可以了。

方法2：加濕

在浴室打開花灑，不停放熱水，讓蒸氣充滿整個浴室。

然后讓孩子在里面玩15分鐘左右，較大的空氣濕度，加上寶寶吸入蒸氣，就能讓痰液變濕、變稀，利于咳出來。

方法3：拍痰

家長可以讓孩子橫向俯臥在自己腿上，或者豎抱孩子的頭搭在肩膀上，再或者讓孩子坐在膝蓋上，最終選擇哪種姿勢，以孩子接受度為準。