夏季是一年中氣溫最高的季節，特殊的氣候也給新媽媽帶來更多的擔心。那么，夏季坐月子，新媽媽需要注意些什么呢？
夏季坐月子“五不能”
“穿衣：不能捂”
新媽媽產后出汗多是一種正常的生理現象，這個時候身體以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。為了避免風對關節的刺激，新媽媽應該穿長衣長褲，穿薄襪子；如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味地捂，以免中暑。
“飲食：不能撐”
坐月子期間，新媽媽應多吃些營養高、易消化的食物，同時要多喝水、多吃蔬菜、水果，以保證乳量充足，并促進身體快速恢復。其次，不要為了恢復身材而控制飲食的攝取量，也要避免為了多下奶而盲目進補。
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