ont-size:0.882em;">產后補血究竟該吃哪些含鐵豐富的食物？機能恢復需要補充蛋白質，究竟是該喝雞湯還是吃雞肉？為什么要吃纖維素高的食物？哪些食物吃了既有營養而且不發胖？哪些食物容易導致寶寶的過敏反應？除了專業的月嫂，又有多少人真正懂這些呢？

可能有的媽媽還是覺得請月嫂好貴，不劃算。

的確請個月嫂不便宜，動輒上萬元，但是月子沒坐好，留下毛病了，身體受罪不說，后期就是花個幾萬，十幾萬還不一定能夠調理好。與其這樣還不如在月子的時候就好好調養。

所以說，無論是從健康角度，還是從經濟角度，不管有錢沒錢都要請個月嫂坐月子。

畢竟身體是自己的，吃苦受罪，焦慮無助只有自己知?