【家家母嬰】產(chǎn)后一定要做產(chǎn)后修復(fù)嗎？看完你就知道了！
作者：家家月嫂
發(fā)布日期：2022-11-05
?產(chǎn)后修復(fù)，會收到非常好的效果。
產(chǎn)后修復(fù)的三個重要階段
產(chǎn)后修復(fù)的黃金時期是產(chǎn)后42天至6個月，理想期是1年半以內(nèi)，恢復(fù)有效期是產(chǎn)后1年半到三年。
女性在懷孕和生產(chǎn)時，體內(nèi)的各個器官功能和形態(tài)會發(fā)生相應(yīng)變化。
在產(chǎn)后42天到6個月期間，機體最為脆弱，各項功能處于嚴重失衡的狀態(tài)，此時可進行相應(yīng)的恢復(fù)和鍛煉，以使機體較好的恢復(fù)，有利于后期的各種修復(fù)。
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