【家家母嬰】9款食療食譜，強身固本，助您防治新冠疫情，感冒咽痛，建議收藏！
作者：家家月嫂
發布日期：2022-12-16
utiaoimg.com/img/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6accaacd020e4eefb1619b24ae2f348a~tplv-tt-shrink:640:0.image" style="height:auto;" />
溫馨提示
對于新冠病毒感染這類急性傳染病的預防，除了要做到勤洗手、戴口罩、不去人群密集的場所以外，還需要做到“嚴于律己”。
中醫自古就有“正氣存內，邪不可干”的說法，即當自身臟腑功能正常，正氣旺盛，氣血充盈，機體的免疫力好，外邪則難以入侵，自然也不會被感染了。
而要做到“正氣存內”，
首先，要注意的是飲食有規律，合理膳食，清淡飲食；
其次，作息有規律，睡眠充足，勞逸結合；
最后，調整好心態，克服對疾病的恐懼心理，做到“未病先防，既病防變”。
本文發布在 www.7ymu.com，所有圖文/視頻/內容，均來自于網絡，所有素材的版權，均歸原作者所有，與本站無關。本站只是信息發布平臺,僅提供信息存儲的空間服務。文章僅作為信息展示使用，文章內容不代表本站的立場和觀點。如有侵權請聯系刪除!
