【家家母嬰】如何在春季補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),讓寶寶長(zhǎng)得更高更健康?
作者:家家月嫂
發(fā)布日期:2023-02-02
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【溫馨提示】:春天,給孩子做菜時(shí)盡量采用植物油,并多吃一些富含植物性脂肪的飲食,如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等。
二、排毒食物,擁有健康好腸胃
中醫(yī)認(rèn)為,春天是陰氣漸弱陽(yáng)氣漸強(qiáng)的季節(jié),正好可以把冬天進(jìn)補(bǔ)的一些內(nèi)毒排出體外。所以,春天最適合排毒健身。
想讓孩子擁有健康好腸胃,不妨試試以下幾種食物:
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