出現變化時，要格外小心。

　　在家監測胎動，首先要對胎動的常識有一定的了解。每個胎兒的活動量不同，有的好動，有的喜靜。不同的孕媽咪可能自覺胎動數會有所不同。

　　數胎動的方法

　　1、時間：每天早、中、晚、固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數1小時。

　　2、姿勢：準媽媽要采取舒適的姿勢，可以坐在椅子上，也可以側臥在床上，把雙手放在腹壁上，靜下心來專心體會寶寶的活動。

　　3、怎么數：計算胎動的次數要根據寶寶連續的動作來算，如果只是踢了一下就停下來了，那就計為1次，如果動了好幾下才停下來，那也只計為1次。

　　4、計數方法：(早+中+晚)X4=12小時胎動數。如果因為受到條件限制，沒有辦法每天數3次胎動，也可以每天在臨睡前的1小時數一次，時間應該是固定的，也是數1小時，然后用數到的數字乘以12。