產后恢復是對因懷孕生產造成的損傷的產后肌體進行有效修復，及時清除產后階段出現的各種可能導致病變的亞健康障礙，盡量利用產后黃金期對自己的體質進行綜合調理，合機體盡快達到一種最佳的平衡狀態。產后恢復涉及子宮卵巢，形體形貌，以及各個組織機能的恢復，體內環境的清潔，津液的補充，氣血臟腑的調理，以及人體機能的提升，產后心理的適應等
城鎮產后修復市場規模在3年內超過680億——我國的產后恢復市場正出現爆發性增長。新華社、人民日報、經濟參考報等級報刊，以及100多家知名網站都對這個行業進行過報道，對產后恢復行業的前景一致看好。
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基礎理論
實操技能
產后安神減壓
疏通頭部經絡，改善睡眠，提高記憶力，預防產后抑郁；改善面部血液循環
子宮養護
專業子宮養護手法結合焦點能量儀，雙向調理幫助子宮快速修復，預防產后小腹肥胖
美乳氣血通
改善乳房脹痛、乳腺增生、預防乳腺疾病,恢復胸部緊實
固本溫元
緩解腰部不適，改善睡眠，養腎就是養人的精、氣、神，延緩衰老，永葆年輕
臀部修復
矯正脊柱身姿、平背、平胃、立顯收腹和瘦腰效果，并保護子宮和卵巢、提臀完美臀形
關節疏通散寒
針對風濕關節痛，下肢腫脹，麻木，酸痛，循環不暢等癥狀有良好的改善,祛風除濕，祛除皮膚關節寒氣、濕氣
骨盆修復
修復盆底肌，幫助臟腑歸位，避免出現子宮脫垂，陰道松弛，遺尿漏尿，有效恢復體形
全身經絡排毒
暢通血脈，開泄腠理、氣血周流，通達五臟六腑，平衡陰陽，促進人體免疫提高
產婦瑜伽
源于古印度的瑜伽，能幫助加速身體新陳代謝，去除體內的廢物，修復形體，調理養顏，使產婦身心處于一種平衡狀態
神奇肩頸理療
促進血液循環，增強腦部供氧，改善偏頭痛，眼睛疲勞，記憶力減退。徹底減輕肩頸肌肉緊張酸痛，針對肩周炎、頸椎增生、肩頸酸痛等效果顯著
滿月發汗
補氣血、疏風散寒、通絡下乳、徹底排毒、美化肌膚，舒緩壓力，增強免疫力、充盈乳汁，減少妊娠紋，安全有效的恢復形體邊排、邊調、邊養，排出身體里的濕寒、胎毒，預防月子病。
纖體能量瘦
36個關鍵部位脂肪定位，塑造背部、胸部、腹部、腰部、臀部、腿部等局部動人曲線,改善脂肪生長環境，排毒燃脂
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