適合寶寶的運動，在奧運風的帶動下，讓這個8月過得更加健康、精彩。

　　1、游泳

　　說起游泳，迷妹們第一時間會想到我們帥氣的包子寧澤濤， 出色的游泳實力和亮麗外形秒殺萬千女性。但是對于寶寶來說，游泳可以算是比較早接觸的運動項目了，而且適合不同年齡段的寶寶。不管是在襁褓中的新生兒，還是已經能獨立行走的幼兒，都可以在專業人員和父母的協助下，在水中暢泳。

　　大連市兒童醫院內分泌科主任醫師李輝介紹，人體在水中做伸展運動時，重力影響降低，還可以拉伸韌帶，關節和骨骼的生長就會更好。尤其是蛙泳的抱水、蹬腿動作更有利于鍛煉，能促進長高。

　　2、自行車

　　每個寶寶都有一部兒童自行車。早晨或午后，來到空曠的戶外，來一場自行車賽吧。寶寶騎車，爸媽跑，看誰更快!

　　自行車是戶外活動，清新的空氣和充足的陽光，對兒童的自然生長發育有著無與倫比的功效。適當地讓孩子進行兒童自行車運動，可以有效提高孩子的身體平衡能力、運動反應靈敏度以及全身骨骼和肌肉的發育水平。因為童車運動能夠加強大腦神經元之間的相互鏈接，增加大小腦毛細血管總量，所以對孩子的大小腦健康發育也有很大幫助。

　　3、蹦床

　　大家認識蹦床，大多都是源于當年的蹦床公主何雯娜的驚艷一跳吧!如今的27歲的何雯娜也即將迎來的退役。蹦床在很多游樂場也是比較常見的，寶寶們聚在一起蹦蹦跳跳，可高興了。

　　蹦床屬于負重運動，可以起到刺激下肢骺軟骨增生的作用，促進骨骼生長、消耗多余脂肪，提高寶寶的平衡感和反應力。但最好配合一些全?