準媽咪是不是覺得懷上寶寶后，不僅記性變差了，還特別情緒化。難道俗話說的“一孕傻三年”是真的嗎?

　　有新手媽媽詢問，自己生完孩子后，記性明顯變差，有時一轉眼就忘了該做什么，要去哪兒，不知道該怎么辦。“一孕傻三年”果真有科學依據嗎?如何預防懷孕生子后 “變傻”?

　　1、“孕傻”現象的確存在可能是心理作用

　　“孕傻”又稱為“嬰兒腦”，意指女性懷孕后出現認知障礙、記憶力下降、情緒化等問題。

　　近日，英國研究人員發現，這種“孕傻”狀態確實存在，但是它的存在是為了幫助媽媽們更好地明白寶寶出生后的需求。雖然女性懷孕時會感到大腦部分功能明顯減弱，但這種大腦重塑過程的變化，其實更能促進她們改善思考和認知能力，對增強免疫能力也會有幫助。

　　不過，研究界對“孕傻”意見不一。

　　澳大利亞先前一項研究顯示，“孕傻”狀態可能只是人們的心理作用，懷孕對女性大腦并無顯著影響。澳洲國立大學的研究人員讓一組女性在孕前、孕中、孕后3個時期分別接受3次測試，結果顯示這些女性在這3個時期的記憶力和認知能力并無顯著差異。

　　2、為什么會有“孕傻”現象出現，應該如何正確面對

　　之所以會出現這種情況，主要有兩個原因：

　　激素改變

　　懷了寶寶以后，孕媽媽體內的激素水平發生了很大的變化。比如說雌激素含量會上升到孕前正常水平的30-50倍，雌激素能夠促進子宮以及乳房的成長，保證子宮供血充足，是胎兒發育和維持妊娠必要的物質保障。同時孕媽媽體內可的松的水平也大大升高，相當于一個抑郁癥病人的水平。孕媽媽?