現在越來越多的準媽媽開始重視胎教。聽一些抒情的音樂、有一個好的心態、看美麗的事物、讀一些喜歡的書籍、并且注重營養的均衡攝取......之類的，其實都是想通過一些事情，能夠讓自己的孩子可以更加健康和幸福。但是除了諸如上述對胎教的綜合概觀外，其實可以告訴準媽媽們的是，寶寶出生后的生活與飲食習慣，也是會受到胎教的影響的。

　　專家指出，雖然現在這個階段還沒有嚴謹的實驗證實胎教的作用，但是根據一些孕媽媽的經歷可以發現，沒有經過胎教的寶寶有時候老是會表現得沒有胃口、不喜歡吃東西、吐奶、消化吸收不良，在斷奶以后，逐漸開始進食副食品時，總是會吃的很少，或者是對于某些食物有偏愛，對于某些食物就一點都不喜歡吃，則追溯既往，我們發現，他的媽媽在懷著他的時候的飲食狀況一般情況下也是表現的胃口不好、偏食，也可能是吃飯的過程緊張匆忙、常被外界干擾打斷、或者是吃飯特別沒有規律。有時候吃了這一餐，下一餐就不知道什么時候吃了。

　　因此，要是各位準媽媽希望日后少為寶寶的飲食問題操心，在寶寶還在肚子里面的時候就要開始培養良好的飲食習慣：

　　1、三餐定時

　　不管你平時工作有多忙，或者是在做些什么事情。都要把吃飯的時間給留出來。最理想的吃飯時間為早餐7～8點，午餐12點，晚餐6～7點;吃飯的時間不要太快也不要太慢，最好是在半個小時左右，在吃飯的時候要細嚼慢咽，不要心急，而且在吃飯的時候要有一個好的心情。

　　2、三餐定量

　　一日三餐都要注意在適當的時候吃，不能說?