我們都知道懷孕的時(shí)候胎教對(duì)寶寶好，可是很多準(zhǔn)媽媽都疑惑，胎教什么時(shí)候做最好?其實(shí)，整個(gè)孕期都是可以為寶寶做胎教的，只是不同的時(shí)間方法不同而已。關(guān)于胎教的時(shí)間和方法，我們應(yīng)該分階段進(jìn)行。

　　0-1月胎教重點(diǎn)：有空就去外面走走，聽(tīng)一些喜歡的柔和的音樂(lè)，調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，不要做一些需要力氣的活動(dòng)。老公應(yīng)該多為老婆著想，做一些家務(wù)，可以和老婆多多溝通，保持家里環(huán)境的干凈，不要發(fā)生爭(zhēng)吵，千萬(wàn)不要喝酒，不要在家里面抽煙，節(jié)制性生活。

　　1-2月：散步、聽(tīng)音樂(lè)，做準(zhǔn)媽媽體操，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，一些小動(dòng)物也最好少接觸。美化凈化環(huán)境，家里聲音不要太吵鬧，有一個(gè)好的心態(tài)，不要經(jīng)常發(fā)脾氣，無(wú)憂無(wú)慮，停止房事避免不小心流產(chǎn)。老公要主動(dòng)清理老婆的嘔吐物，關(guān)心老婆飲食狀況，要讓準(zhǔn)媽媽的膳食均衡。

　　2-3月：做寶寶體操，早晚平躺在床上，腹部不要用力，手指輕按腹部后拿起，每次差不多5-10分鐘?？梢月?tīng)一些音樂(lè)或兒歌，2-3個(gè)月的時(shí)候是最容易流產(chǎn)的，所以最好少做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，體力勞動(dòng)，旅行等，平時(shí)也不要?jiǎng)诶郏灰审w力活。

　　3-4月：可以聽(tīng)一些自己喜歡的音樂(lè)，老公可將報(bào)紙卷成筒狀，和寶寶說(shuō)些悄悄話或念一些詩(shī)文。并且，大家平時(shí)可以經(jīng)?？匆恍┘彝ビ哪瑫?shū)籍，來(lái)活躍家庭氣氛，多做一些可以讓準(zhǔn)媽媽高興的事情。當(dāng)胎內(nèi)的環(huán)境安定食欲突然旺盛的時(shí)候，寶寶就進(jìn)入了急速生長(zhǎng)時(shí)期，所以一定要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，要多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　4-5月：做寶寶體操，輕輕地?fù)崦共?，把耳機(jī)調(diào)到一個(gè)比較合適的聲音在準(zhǔn)媽媽腹上放幾首比較好聽(tīng)