免傷及寶寶脆弱的腸道。

　　牛奶梅子新鮮搭 補鈣也有好滋味

　　長高離不開鈣，常見的食物中牛奶的鈣含量是相對較高的，是寶寶補鈣的最佳選擇。不過有些寶寶自從斷奶后，會不愛牛奶制品，從牛奶中攝取鈣質就變得困難了。媽媽們不妨靈活處理，將牛奶融入其他食物中，引導寶寶進食，從中攝取鈣質。

　　下面推薦的牛奶青梅果餅，就是非常不錯的食譜，將含鈣量高的牛奶和面粉青梅混合，煎成香氣四溢的小餅，非常對寶寶的胃口，助力長高。做法并不復雜，媽媽們來看看做法吧!

　　小吃——牛奶青梅果餅

　　材料：

　　青梅100g;牛奶110ml;面粉100g;抹茶粉2g;白糖適量

　　做法：

　　1.青梅果脯去果核切成小丁備用。

　　2.抹茶粉放入大碗里，倒入牛奶、白糖攪勻。

　　3、篩入面粉攪拌均勻成面糊，再放入青梅丁攪拌均勻。

　　4、熱鍋冷油，舀入面糊攤成餅狀，兩面煎熟即可。

　　酸甜鴨肉 收獲滿滿蛋白質

　　寶寶長高離不開優質蛋白質，鴨肉中的蛋白質含量約16-25%，比畜肉含量高得多，而且鴨肉中的脂肪含量適中，比豬肉低，易于消化，適合年幼的寶寶食用。鴨肉搭配梅子，做出酸甜又香口的葷菜，能很好的刺激寶寶的食欲，輕松的吃掉一碗飯絕對不是什么難事。今天的午餐/晚餐，就來一道青梅鴨做為主菜吧!

　　主菜——青梅鴨

　　材料：

　　土豆2個;洋蔥1個;鴨肉500g;青梅5-10顆;冰糖少許

　　1. 土豆去皮切塊，洋蔥切粗絲;

　　2. 鴨洗凈、斬小塊，青梅洗凈;

　　3. 鍋中加水，燒開后將鴨肉放入，汆燙2分鐘;

　　4. 鍋燒熱，放少許油，待油