暑假到來，各大醫院里接收的身高問題的孩子也越來越多，但是讓人惋惜的是其中很多人已經錯過了最佳的治療時間，本來高大的孩子可能在未來只能接受矮小的事實，實在讓人痛心，其中，孩子長不高最大的問題是父母給孩子亂吃保健品!

　　為了讓孩子長高個，還有許多家長亂給孩子服用保健品。據省中醫院兒科門診不完全統計，前去就診的80%的矮小患兒都服用或者使用過廣告宣傳的膠囊、沖劑、含片、噴霧劑等增高保健品，以及增高鞋等增高器械。很多保健品含有性激素等成分，也許短期內起到了一定的增高效果，實際上則大大加速了孩子的骨齡成熟，嚴重損害了孩子的生長潛能，得不償失。醫生告誡家長說：一旦發現孩子矮小一定要到正規的大醫院找專科醫生就診，切莫“病急亂投醫”。

　　孩子長個要“動靜結合”

　　“許多家長認為孩子遲早會長，不需要到醫院就診，或者胡亂給孩子用增高藥劑或者增高器械，其實都是錯誤的。”醫生說，恰是家長的錯誤認知害了孩子。

　　“動靜結合”指的是睡眠與運動的配合。促進人體長高的激素——生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下分泌量的3倍左右，所以保持充足的睡眠有利于長高。睡眠時肌肉放松，有利于關節和骨骼伸展。應盡量讓孩子們早睡、睡足、睡好，以保證生長激素的分泌。

　　醫生提醒說，孩子的生長發育是一個有規律、連續、分階段的過程。從出生到3歲是第一個快速增長期，年齡越小增長越快，如第1年可長高約25厘米，第2年長高約10-12厘米;3歲至青春期前為穩定生長期，該時期對人的最終身高起著重要作用，每年約有6~7厘米的增長;青春期生長速度又?