里約奧運會的熱情不斷高漲，無論是奪冠的孫楊還是成為全面表情包的傅園慧，在中國都掀起了一股游泳的熱潮。看了之后，你是不是也想自己的孩子成為下一個孫楊呢?當然了，成為專業運動員是一件很難的事情，但是游泳也是一個能全方面鍛煉身體的鍛煉方式，關鍵是在炎熱的天氣，這項運動還能成功避暑，讓我們看看游泳的好處吧。

　　兒童游泳好處多多

　　有助大腦發育：游泳能有效地促進幼兒大腦和神經系統的發育，激發幼兒的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。

　　幫助長高：嬰幼兒游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進嬰幼兒身高增長，使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運動，幼兒在水中可以自由地活動四肢，有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。

　　促進消化：游泳使幼兒的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使幼兒的食欲增大，并加強對營養的吸收，所以幼兒的體重就會增加。同時為了補償在水中消耗的能量，幼兒體內生長激素水平就升高了，消化系統會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，孩子的生長速度就會加速。

　　提高肺活量：游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對幼兒胸廓的發育有良好的作用。

　　有助心臟健康：由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了幼兒的心臟功能。