里約奧運會的熱情不斷高漲，無論是奪冠的孫楊還是成為全面表情包的傅園慧，在中國都掀起了一股游泳的熱潮。看了之后，你是不是也想自己的孩子成為下一個孫楊呢?當(dāng)然了，成為專業(yè)運動員是一件很難的事情，但是游泳也是一個能全方面鍛煉身體的鍛煉方式，關(guān)鍵是在炎熱的天氣，這項運動還能成功避暑，讓我們看看游泳的好處吧。

　　兒童游泳好處多多

　　有助大腦發(fā)育：游泳能有效地促進(jìn)幼兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)幼兒的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎(chǔ)。

　　幫助長高：嬰幼兒游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)嬰幼兒身高增長，使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運動，幼兒在水中可以自由地活動四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。

　　促進(jìn)消化：游泳使幼兒的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使幼兒的食欲增大，并加強(qiáng)對營養(yǎng)的吸收，所以幼兒的體重就會增加。同時為了補償在水中消耗的能量，幼兒體內(nèi)生長激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會主動加強(qiáng)消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分，孩子的生長速度就會加速。

　　提高肺活量：游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對幼兒胸廓的發(fā)育有良好的作用。

　　有助心臟健康：由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了幼兒的心臟功能。