土豆1/4個(gè);水1勺。

　　做法：

　　將土豆蒸/煮軟，剝皮;用勺碾成細(xì)泥后加水拌勻。

　　推薦食譜四：南瓜泥

　　食材：

　　南瓜20克;米湯2勺。

　　做法：

　　將南瓜削皮，去籽;南瓜蒸熟后搗碎并過(guò)濾;將南瓜和米湯放入鍋內(nèi)用文火煮。

　　推薦食譜五：蘋果泥

　　食材：

　　蘋果半個(gè)。

　　做法：

　　用小勺輕刮蘋果面，刮出細(xì)泥。

　　推薦食譜六：紅棗泥

　　食材：

　　紅棗3-6枚。

　　做法：

　　將紅棗蒸/煮熟;去皮去核，碾成棗泥。

　　注意：寶寶在五個(gè)月的時(shí)候不論是他們的腸胃還是他們的消化功能都還脆弱，所有在給寶寶們添加輔食的時(shí)候就要注意寶寶是否能夠接受、會(huì)不會(huì)過(guò)敏，如發(fā)現(xiàn)過(guò)敏，須停止進(jìn)食，待3個(gè)月后再嘗試添加此食物。