??也就是說，必須使最健康的精子和卵子結合。

　　首先說健康狀況，母體必須健康是不容置疑的，將成為父親的男性的健康狀況，也具有影響新生命的力量，其中特別有害的是父親體內的酒精。精子或卵子受到酒精的侵擾后就會失去平衡，加快老化，出現很不健康的狀況。對于新生命來說，再也沒有比這更危險的事了。

　　常有男性借著酒力和妻子行房，然而卻不知道，被酒精侵擾過的精子是不能成為創造健康新生命的種子的。因此，夫婦雙方要了解煙、酒、藥的害處，凡是對母子健康有威脅的因素，都要堅決排除掉。

　　其次是制定妊娠計劃。因為問題并不全在于遺傳因子的優劣，創造新生命的父母身心是否健康也是相當重要的。

　　要解決這個問題，首先必須具備的前提條件是：你們夫婦倆希望受孕，但受孕決不能是性欲和偶然的產物。夫婦雙方對懷孕應有充分的思想準備，不要出現“糟糕，我懷孕了”這樣的情況。

　　不但做母親的應該有準備，做父親的也需要有思想準備。當你們夫婦之間有不穩定的因素存在，有一觸即發的危機感存在時，應避免受孕。

　　為什么這樣說呢?因為擔驚受怕、怨恨、牢騷一旦積累起來，身體內的血液與體液就會相應地偏向酸性，從而使健康的體內平衡遭到破壞，在這種狀態下生成的精子和卵子也會變得不健康。

　　眾所周知，為了使身體機能正常發揮，最佳的體液是呈弱堿性的，而這一狀態的形成，情緒因素比食物因素顯得更為重要。當未來的母親充滿著幸福感，而丈夫也感覺到幸福時，這便是受孕的最理想時刻。

　　還有一點也是至關重要的，那就是夫婦雙方必須心心相印，如果你不愛他，或是他?