準媽媽們孕晚期的飲食與營養詳解
作者：家家月嫂
發布日期：2006-09-12
?B1等。每天約需要50克。
水：是一切營養素在體內發揮作用的載體。可助消化，幫助排泄，也是構成胎兒身體的重要成分。每天需要量約六至八杯)。
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