邀請孩子的爸爸一起參與。

讓自己美麗：

雖然身心變化不斷，你照樣可以光鮮亮麗。只要不是身體難過得很嚴重，還是費些心來打扮自己。也千萬別因為以后不想再生，或是怕衣服很快就不合身，而只靠三兩件孕婦裝過日子。外表的裝扮常與人的內心互相起作用：打扮得美，往往可以提高情緒；情緒好又常常能讓人看起來比往常有魅力。所以現在是真正的女為悅己(取悅自己)者容的時候。

讓自己快樂：

你有責任讓自己快樂！這包含消極面的減低負面情緒，以及積極面的增加正面情緒。很多方法都可以達到兩方面的需要。例如，避免獨自承受懷孕帶來的情緒負擔，讓丈夫或好友分擔你的壓力(萬一丈夫不太合作或耐力不足，也別太失望，他也需要某些調適)。另外常常找一些有趣的事情來做也很重要，聽音樂，閱讀，逛街購物，洗頭做臉，散步游玩，或是與好友喝咖啡聊是非都無不可。只要不會影響到健康，用各種你喜愛的方式讓自己快樂。

多為你的性(幸)福著想：

伴隨著懷孕，性生活是個特別敏感的話題。為了你目前，甚至未來的性生活、婚姻幸福著想，主動請教醫師(萬一醫生顯得不愿或不耐，就換一個醫生看！)你與丈夫應該怎么彼此配合(提醒你不是要不要做，而是如何做)，你們才能夠既性福也幸福。