孕媽媽在懷孕期間，一定要穿讓自己舒服的著裝，避免衣服過緊，造成身體行動不便、不適等不必要情況。懷孕4~5個月左右就要準(zhǔn)備換上比較合適的孕婦裝或者娃娃裝。孕婦多半比較愛出汗，除了外面的衣服要改變，孕媽媽的內(nèi)衣、褲更要改變。

　　5.不吸煙、不喝酒

　　研究發(fā)現(xiàn)，孕媽媽吸入的尼古丁，實際50%都被胎兒吸收;吸入過量香煙會造成嬰兒的體重減輕、早產(chǎn)、胎死腹中等可能。酒的主要成分是乙醇，酗酒會導(dǎo)致寶寶流產(chǎn)。酒后受孕，還會導(dǎo)致寶寶智力發(fā)育不良、兔唇、先天性心臟病等各種各樣畸形。

　　6.定期產(chǎn)檢

　　定期產(chǎn)檢時懷孕最基本的守則，通過孕媽媽每次產(chǎn)檢，更加了解胎兒的的變化以及注意事項。通過產(chǎn)檢，醫(yī)生才能提前發(fā)現(xiàn)問題，讓孕媽咪能夠比較安心的度過懷胎十月。同時，產(chǎn)檢的時候通常都有幾次照超聲波的時間，新手父母能夠借此機(jī)會貼近自己的寶寶。

　　懷胎十個月是一個特殊的時期，孕媽媽需要改變以下自己以往的一些壞習(xí)慣，不然有可能威脅到寶寶的健康，也可能影響自身健康，造成不好的后果。