?題，大家說的月子病我一樣都沒有，媽媽說是因為我月子坐的好，當時她專門從老家跑過來照顧我，說是因為自己這輩子吃夠了沒坐好月子的苦，這次一定要讓我坐個好月子。

　　▲我月子完全聽婆婆的，乖的很啊，呵呵，現在什么問題都沒有，以前還有脫發的現象，現在都沒了。

　　▲我是上海人，這邊都流行坐雙月子，就是2個月都不能出門，講究也是很多的，想起來當時真是數著日子過的啊，幸好都堅持過來了，現在身體確實沒什么問題。

　　▲我有2個姐姐，都比我早生孩子，剛生完她們就一再告誡我，絕對不能不當回事，一定要坐好月子，不然以后有你受的。所以我沒敢不聽，現在除了掉頭發還真沒什么后遺癥。

　　看完了是不是更迷茫了，到底該信誰的?

　　現代醫學認為產后女性的生殖系統、內分泌系統、消化系統、循環系統、呼吸系統、泌尿系統、神經系統等都發生了重大變化，各個系統都需要調整和恢復;中醫認為產后女性的身體處在”血不足，氣亦虛“的狀態，所以必須好好調養。

　　老一輩的傳統坐月子的諸多禁忌有不少也是有它的道理的，所以說完全照搬或者一口否定都是不客觀的。

　　而且每個人的身體條件都不一樣，產后身體情況也不相同，勢必出月子后恢復情況也是有所差異的。西方人的體質和東方人還是有很大差別的，所以不坐月子著實不建議。

　　下面就簡單說說傳統月子禁忌到底哪些是陋習哪些值得借鑒吧。

　　1、不刷牙：錯誤，建議用溫水漱口刷牙。

　　2、不下地：錯誤，產后應該適當下床活動，不能一直靜臥，否則不利于恢復。

　　3、不能開窗：不靠譜，建議每隔幾個小時室內通?