不聽老人言,真的會落下月子病嗎?
?十幾分鐘,如果室外風大,通風時可先去別的房間。
4、不能吹電風扇開空調:不完全對,空調可以開,溫度建議28度左右,而且注意保暖;電風扇不建議對著吹,如果有空調最好別吹電風扇。
5、不能吃水果蔬菜:錯誤,產后要多吃蔬菜水果,別吃寒涼性水果,如果是寒冷季節,水果宜溫水燙幾分鐘后再吃。產后飲食忌油膩宜清淡。
6、不能沾水、不能洗澡洗頭:不靠譜,產后身體清潔很重要,建議水溫40度以上,快速洗完擦干,切忌沾冷水。
7、不能用吹風機:錯誤,洗頭后應該盡快吹干頭發,不然更易著涼或者加重體內濕氣。
8、不能剪指甲:錯誤,毫無科學依據可言,指甲太長不衛生又容易傷到寶寶。
9、不能流眼淚:靠譜,產后保持好心情非常重要,傷心流淚不利于身體恢復。
10、不能看書、玩手機、看電視:靠譜,但也不是說絕對不行,一次十幾分鐘問題不大,長時間盯著屏幕或書本容易眼睛疲勞。
11、不能給寶寶洗澡:靠譜,產婦月子里宜盡量減少沾水次數,給寶寶洗澡是個力氣活,還是交給家人去做更好一些。
12、不能抱寶寶:不完全對,適當抱抱孩子可以增加母子間的感情,也更利于產婦下奶,但是不宜久抱,更不建議站著抱寶寶,穩妥的做法是可以在寶寶躺著或者別人抱著的時候多和寶寶親近親近。
13、不能喝水:錯誤,第一周少喝水有必要,但絕對不是不喝水。女性于懷孕生產時易喪失氣血,造成產后會感到口干舌燥,所以應該要適量的補充水分。水分還可以促進乳汁分泌量,也能夠促使腸胃蠕動,防止惱人的便秘問題。
14、不能站著喝水喝湯吃東西:有一定道理
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