在孕期常孕吐應該怎樣調飲食
繁,甚至不能進食,嘔吐物中出現膽汁或咖啡渣樣物時,應予以重視。因為嚴重的嘔吐和長期饑餓,會影響孕婦及胎兒的健康,此時應在醫生的指導下進行及時合理的治療,順利度過這個特殊時期。“孕婦孕吐嚴重,沒有食物的補給,身體中缺少糖,就會動用脂肪來供給身體能量,會造成酮癥酸中毒,對胎兒的健康不利,所以孕吐嚴重的孕婦最好到醫院檢查治療,一般來說,多胎妊娠、葡萄胎的早孕孕吐反應比較嚴重。檢查很簡單,做個尿檢就可以了。”趙建月建議,“少數孕婦嘔吐嚴重,不進食物,甚至發生脫水、電解質紊亂和代謝障礙,此稱為妊娠劇吐。妊娠劇吐的原因并不是很清楚,一般認為可能與絨毛膜促性腺激素過高有關。”
趙建月說:“孕婦嘔吐嚴重會導致身體代謝紊亂,需要住院治療,建議禁食兩三天,進行靜脈輸液,糾正代謝紊亂。”“如果妊娠嘔吐比較嚴重,也可以口服少量的B族維生素。”薛玉珠建議。
孕吐可以飲食調
有什么簡單方法可以幫助孕婦度過孕吐期?“可以吃點醋、姜涼拌的蔬菜,也可以吃些香蕉、土豆,這兩種食物碳水化合物的含量較高。”薛玉珠說,“孕早期的飲食宜清淡、不要太油膩,烤面包片、烤饃片、蘇打餅干等可以緩解孕吐癥狀,但同時也要平衡飲食,補充一定的葉酸。”葉酸的良好來源是動物的肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、水果以及堅果。
孕婦的飲食首先要保證每天攝取的碳水化合物達到150克以上,谷類、薯類和水果中都含有豐富的碳水化合物。谷類一般含碳水化合物約75%,薯類含量為15%~30%,水果含量約10%,其中水果的碳水化合物多為糖,如果糖、葡萄糖和蔗糖,可以直接被人體吸收。
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