我是一名婦產科醫生，對于現在社會上熱烈討論“坐月子“，我想談談我的看法。坐月子是中國人的習慣不假，也確實是自古傳來，但是任何事都要與時俱進，客觀的評價，我不同意”坐月子是受中醫文化影響的一種最具中國特色的傳統陋習“的說法。

21世紀，我們提倡“科學坐月子’，就是讓產婦在產后的一個月里調整好因為懷孕、分娩身體所產生的變化，由一個亞健康狀態調整為健康狀態。同時家庭多了一個新成員，作為母親要學習照顧孩子，要母乳喂養，要適應有孩子的生活，由一個女兒的心態逐漸適應做母親的心態，完成一個從接受愛到付出愛的心路歷程。當滿月后作為產婦身心健康的為家庭、為孩子去付出。

所謂說是陋習，主要指“產婦不僅要閉門不出，坐床不起，而且要緊閉門窗，密不透風。產婦還要頭戴帽子或裹毛巾，穿厚衣服，即使是大熱天也必須如此。為了避免“受涼”，產婦不能洗頭、洗澡，不能沾水，連刷牙都不行。產婦也不能喝涼水、冷飲，不能吃“涼性”食物。”

這種說法是太偏激了，現在我們的生活條件和古代不能比，孕期我們知道補充葉酸、補充鈣質，有圍產保健；在醫院分娩，有充分的醫療設施為產婦保駕，有嚴格的消毒隔離措施避免感染；我們家庭生活條件在改善，現在有空調、暖氣、有淋浴、有衛生間；無論城市和農村，無論樓房和平房。現代人的醫療衛生常識要比古代人的普及了許多，這些都是現代科學坐月子的基礎。

古代之所以不讓刷牙，是由于孕期缺鈣，不知補鈣，造成骨質疏松，所以有“生一個孩子掉一顆牙的說法“。古代不讓洗澡，是沒有現在的好條件，孕婦生完小孩，每天都在出大量的褥汗，宮口逐漸收縮，?