乳房是女人在懷孕期間變化比較大的，所以，在產后，新媽媽一定要做好對乳房的保健措施，特別是對于產后容易出現的幾種乳房問題，一定要重視在心，比如以下這幾種乳房問題，就需要新媽媽們尤其關注。

　　產后乳房下垂、嚴重縮水是怎么回事，怎么辦?

　　以前我一直以為自己身材好，挺自豪的。無論走到那里都有人贊我身材好，有氣質，三圍也標準，乳房也挺拔。自從去年生了小孩，給寶寶斷奶后，乳房就變型了，現在變得好松馳了，還下垂。現在產后8個多月了，身材其它地方都恢復到和以前差不多了，就差乳房了。怎么辦?

　　女性產前以及產后的荷爾蒙變化非常的大，通常情況下女性在懷孕后體內的荷爾蒙分泌會大幅度的增加，這個時候乳房內的脂肪組織及乳腺組織會增生，因此女性懷孕后乳房看起來會明顯的增大。而生產后，體內的荷爾蒙又會在最短的時間內急劇下降，這個時候被撐大的乳房表皮在內容減少的情形下松垮下來。

　　因此提醒產后的新媽媽，在平時生活中應該適當逢低多吃些能夠促進荷爾蒙分泌的食物，這樣才能避免乳房出現有松垮等情況，多吃些富含有雌激素的食物還可以讓乳房更加的緊致飽滿。

　　此外，在分娩后的坐月子期間以及產后哺乳期間，許多新媽媽以為大部分時間都在家里，因此更為了方便的哺乳，養成了不穿內衣的習慣，專家提醒：哺乳期經常不穿內衣，會使乳房沒有依托，勢必會導致下垂。如果長時間不穿內衣的話，產后新媽媽的胸部在幾個月之后就摻不忍睹了。因此專家提醒產后新媽媽，不管是在家習慣所致還是為了方便哺乳，都不應該不穿內衣。

　　新媽媽在產后不僅不能