分娩肯定是非常疼痛的，因此小編提醒準(zhǔn)媽媽們，產(chǎn)前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的同時(shí)，準(zhǔn)媽媽一定不要忘了做好對(duì)疼痛的思想準(zhǔn)備，請(qǐng)看下文相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容。

　　分娩是自然的生理現(xiàn)象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但很多媽媽對(duì)生孩子的疼痛懷有深深的恐懼心理，有些媽媽甚至因此想要選擇剖腹產(chǎn)。其實(shí)，只要對(duì)分娩疼痛多作了解，明白為什么會(huì)疼?疼痛的程度如何?哪些原因會(huì)令疼痛加劇?又有哪些方法能減輕疼痛?……這么一來(lái)，怕疼的難題也就迎刃而解了。

　　原因一：孤獨(dú)感作祟。

　　解決方法：在分娩過(guò)程中準(zhǔn)媽媽會(huì)非常希望有人陪伴在身邊，從精神上給予支持，這樣會(huì)減輕疼痛感?，F(xiàn)在，越來(lái)越多的醫(yī)院允許孩子他爸進(jìn)產(chǎn)房陪產(chǎn)了，你可以選擇這樣的醫(yī)院分娩。

　　原因二：過(guò)于疲勞。

　　解決方法：在疼痛的間隙準(zhǔn)媽媽應(yīng)該抓緊時(shí)間休息，或者吃一點(diǎn)流質(zhì)食物，補(bǔ)充體力，借以應(yīng)付下一次宮縮時(shí)的疼痛。

　　原因三：心情緊張或急噪。

　　解決方法：準(zhǔn)媽媽在宮縮間歇期間要注意精神放松，在宮縮時(shí)注意吸氣(深呼吸)。最好在懷孕的時(shí)候參加準(zhǔn)媽媽培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)并掌握分娩呼吸訓(xùn)練法。

　　原因四：怕痛。

　　解決方法：準(zhǔn)媽媽在疼痛來(lái)臨時(shí)應(yīng)盡量使注意力分散，不要總是想著宮縮會(huì)如何疼痛，要多想想即將出生的小寶寶。

　　原因五：對(duì)分娩的無(wú)知。

　　解決方法：準(zhǔn)媽媽在分娩前應(yīng)多閱讀一些這方面的書籍，多向別人了解一下這方面的經(jīng)驗(yàn)，參加分娩學(xué)習(xí)班等。

　　Tip：藥物?