家庭氣氛是家人創(chuàng)造的，也是自己創(chuàng)造的。不要給家人壓力。10、用相機(jī)將寶寶每天的樣子記錄下來，并想象一下寶寶一歲的樣子，三歲的樣子，五歲的樣子。11、每次給孩子喂奶都將CD機(jī)打開，并放上一張柔情的音樂，盡量離太陽近一些。12、在鏡子里多角度地看看自己抱著孩子的模樣，體味做媽媽的快樂。13、給換尿布、洗澡時(shí)，多跟孩子說話，告訴孩子你正在為他做什么，并把自己稱為媽媽。14、多休息，緩解疲勞，將家務(wù)擱一擱，理直氣壯地告訴自己“因?yàn)槲沂且粋€(gè)新手媽媽”。15、想想過去條件那么差孩子也會(huì)一天天長大，更何況在醫(yī)療條件、經(jīng)濟(jì)條件都變得優(yōu)越起來的今天，寶寶的成長會(huì)是良好的。

心理按摩是每個(gè)產(chǎn)褥期媽媽的主動(dòng)行為，而且不能等負(fù)性心理出現(xiàn)以后再進(jìn)行。如果上述情況靠自己和家人不能改變，請立即向?qū)＜易稍儭?/p>