產(chǎn)后第1周:新媽媽要如何保健
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辦理出院手續(xù)
正常產(chǎn)的新媽媽,在產(chǎn)后2~3天即可出院。剖宮產(chǎn)的新媽媽在醫(yī)院觀察一周之后才能夠出院,如果決定明天出院,可以在今晚做好出院準(zhǔn)備之后,在明天一早辦理出院手續(xù),辦理出院手續(xù)之前準(zhǔn)備好錢款、醫(yī)療保健卡,還要記得收回住院押金。
確定沒有任何問題時(shí)選擇在白天出院。
出院后日常生活注意事項(xiàng)
1.適當(dāng)活動(dòng),至少三周以后才可從事家務(wù)勞動(dòng)。
2.保持身體清潔,居室環(huán)境應(yīng)清潔通風(fēng),注意保暖。
3.兩周內(nèi)禁止性生活。
4.合理飲食,不可過于滋補(bǔ),忌食辛辣等刺激性食物。
5.忌煙酒。
出院前的注意事項(xiàng)
1.外陰部疼痛以及腫脹沒有消退時(shí),應(yīng)向醫(yī)生提出。
2.注意惡露變化及身體復(fù)元情況。
產(chǎn)后4~10天出現(xiàn)惡露情況。隨著子宮內(nèi)膜的修復(fù),出血量逐漸減少,顏色轉(zhuǎn)為暗紅色與棕紅之間,子宮頸黏液相對(duì)增多,且含壞死蛻膜組織及陰道分泌物和細(xì)菌,這就是人們常說的“漿性惡露”。
3.不要忘記辦理必要的證明(如母子健康手冊(cè)、出生證明、新生兒家訪診察申請(qǐng)、住院費(fèi)報(bào)銷單等)。
4.早辦健康保險(xiǎn)申請(qǐng)手續(xù)。
因此,媽媽們應(yīng)該重視上面的內(nèi)容,應(yīng)該重視這些事情,這樣才能讓身體更好的恢復(fù),身體健康是最重要的。
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