奶水不夠吃，寶寶又不吃奶粉。這時候，媽媽們該怎么辦呢?其實，大多數媽媽的奶水不夠吃都是假象，一般都是沒有讓寶寶形成正確的吮吸方式造成的。針對這個情況，媽媽們可以用下面的小方法來促進母乳的分泌。

　　1、先用肥皂洗凈雙手,用濕熱毛巾擦洗乳頭乳暈,同時雙手柔和地按摩乳房3-5分鐘,促進乳汁分泌。

　　2、保持舒適體位。一般采用坐位,若產后幾天母親身體特別虛弱，可暫用側臥位，但要特別注意防止睡著后壓在寶寶臉上或身上發生窒息事故。

　　3、抱起寶寶，坐在較矮的靠背椅上，讓寶寶與你胸貼胸、腹貼腹，嘴與乳頭成同一水平位。

　　4、用拇指和其余四指分別放在乳房上、下方呈“C”形，托起乳房;若乳汁過急，可用剪刀式手法托起乳房。

　　5、用乳頭從寶寶的上唇掠向下唇引起覓食反射，當寶寶嘴張大、舌向下的一瞬間，快速將乳頭和大部分乳暈送入寶寶口腔。

　　6、用溫柔愛撫的目光看著寶寶的眼睛。

　　7、先吃空一側乳房，再換另一側，下次哺乳相反，輪流進行。

　　8、哺乳結束時，讓寶寶自己張口，乳頭自然從口中脫出。

　　9、喂奶后要抱直寶寶輕拍其背，讓寶寶打個“嗝”，以防溢乳;若寶寶入睡應取右側臥位，以防吐奶嗆入氣管引起窒息。

　　10、喂奶完畢，擠出少量乳汁均勻地涂在乳頭上，讓其自然干燥，保護乳頭皮膚。

　　11、每次喂奶后一定要擠出或吸出剩余乳汁。

　　12、哺乳期間，母親要戴合適型號的純棉胸罩，以支托乳房和改善乳房血液循?