??　鯽魚蓮藕湯的做法：

　　1、鯽魚刮鱗，去鰓、內臟，洗凈瀝干;蓮藕、胡蘿卜均洗凈，切成滾刀塊備用。

　　2、鍋內倒熱油燒至六成熱，放入鯽魚兩面煎黃出鍋。

　　3、砂鍋內倒適量清湯，放鯽魚、蓮藕塊、姜片、料酒，大火燒沸后，轉小火煲2小時，放入胡蘿卜塊再煲30分鐘，加鹽、味精調味即可。

　　6. 無花果瘦肉湯

　　用料：無花果10粒、瘦肉200克、南北杏各、蜜棗少量。

　　做法：瘦肉洗凈、切塊下煲，放入以上各種藥材，放水6碗，煲3小時。

　　功效：滋潤清熱，清痰止咳，潤肺養顏。此湯是保平安之湯。偶然感冒傷風、咳嗽、痰多亦可飲此湯，而且有益加速療效。

　　怎么樣，準媽媽看了這些菜有沒有胃口大開呢?趕緊嘗試一下吧