有的注意力總是不集中，這讓媽媽很頭疼，下面推薦一下妙招和方法。

　　培養專注力的10個妙招

　　★ 閑雜人等回避

　　教導要固定一個標準，例如媽媽的標準或奶奶的標準(以主要照顧者為主)，其他家人盡量不要介入或發表意見。

　　★ 一次只做一件事

　　不要同時交代做好幾件事，而是把事情拆開來，一次要他做一件事。

　　★ 適度獎勵

　　如果達到父母的要求，父母就要大方給予口頭獎勵或是大力擁抱他。

　　★ 找出不專心原因

　　從人、事、時、地、物這幾方面找出不專心的原因，然后一一排除它。

　　★ 找出能幫助的辦法

　　有的可能看到老師的照片會變得更專心，有的看到書桌前的備忘小紙條又會繼續專心做功課。媽媽可以協助他找出能提升專注力的方法。

　　★ 培養對閱讀的興趣

　　讓習慣經常閱讀，要記得盡量讓自己主動去讀，等他讀完再讓他講給你聽，而不是你念給他聽。

　　★ 聽音樂，加強聽覺訓練

　　加強聽覺的訓練也是培養專注力的方法，所以讓專心聽音樂是一個很不錯的方式。

　　★ 培養運動的好習慣

　　6歲以前每天