月子里不能洗頭，不能洗澡，不能光腳，不能吹空調……雖然以80后為主的現代產婦，絕大部分已經對傳統坐月子諸多的不能說NO，不過，依然有很多準媽媽對如何科學坐月子不甚了解。一位準媽媽網友更是把這個問題拋給了方舟子，也因此引發了大家對國人坐月子的大討論。其實，不管是中醫還是西醫，大家一致認為，傳統陋習自然要摒棄，只要是適合自己的就是最好的。

　　方老師，請問孕婦必須剪頭發嗎?一直是長發，懷孕后家人朋友都要求剪頭發，說頭發吸營養，還說坐月子一個月都不能洗頭，真的有科學依據嗎?”

　　對此，方舟子毫不客氣地回答：“頭發長出來就死了，吸收不了營養。產婦可以也應該洗頭洗澡。全世界只有中國有坐月子陋習。”對于“坐月子是陋習”，方舟子給出了解釋，即忌水忌風忌口忌下床活動是坐月子陋習，不是說產婦產后不該注意適當的休息、合理的飲食、適當的鍛煉，更不是說不該休產假好好帶帶新生兒。

　　中西醫專家觀點：洗澡、洗頭、出門、吹空調，樣樣可以享受

　　產后不能洗澡、洗頭、刷牙等傳統陋習，已經被現代絕大多數女性所摒棄。最多也就是家中一些老人會提出這樣那樣的要求來。懷孕生孩子對女性的身體還是會有影響的，比如全身激素水平的變化，生完孩子后適當注意健康還是需要的，比如不要過度勞累，不要長期下蹲，不要增加腹壓等，這樣會容易導致子宮脫垂、陰道壁膨出等。對于一些產婦反映最多的腰酸背痛等情況也是會有的，隨著時間的推移會恢復。不過，需要注意的是，有的產婦腰酸背痛可能跟分娩沒關系，而是長時間不正確的喂奶姿勢導致的。

　　頭發會吸收營養這種事更是沒有?