產后成功減肥的五大策略
作者:家家月嫂
發布日期:2006-03-17
?持,效果很好。出了月子后,堅持每天早晚做100個仰臥起坐,變回水蛇腰不再是夢。
方法5、有條件可以早點出來工作
女人居家最易發胖,工作是瘦身的源泉之一。受環境影響,工作周圍都是漂亮MM,思想上有了壓力,自然就有了動力。我那時是寶寶過了白天就出來工作,到點回家喂奶。忙碌的生活和周圍的環境,讓我不得不愛美,這樣瘦起來就非常容易。
產后減肥說簡單不簡單,說難不難,重點是媽媽找到適合自己的健康方法的方法了嗎?產后減肥的一個關鍵是不在乎減去了多少斤,在乎的是你在減肥的過程中關注自己的身體健康了嗎?
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