懷孕期間，孕媽媽多吃點水果對自己和胎兒都有好處。那么，每一種水果對孕媽媽和寶寶的功效有什么不一樣呢?接下來，小編將會為你介紹幾種水果及其作用，一起去看看吧。

　　孕期吃水果有什么好處

　　孕婦吃什么水果好

　　柿子——對付妊娠高血壓

　　柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。吃柿子應該以一餐一個為宜，因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用，但是它有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便干燥。

　　香蕉——可以治療孕期牙痛

　　懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。

　　此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對于孕婦是十分有利的。

　　蘋果——預防寶寶哮喘

　　蘋果不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助于胎兒后天的記憶力。而且，調查發現，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少。孕婦每天吃1-2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。

　　芒果——有效緩解孕吐

　　芒果果實營養價值極高，有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。

　　獼猴桃——提高免疫力

　　獼猴桃是一種特殊?