化解臨產前恐懼的幾個妙招
??房給她們的感覺不太好,特別是有的護士在比較不耐煩的情況下還會皺著眉頭對滿臉是汗的產婦不滿地嘟囔著“生孩子哪有不痛的?就你不能忍!”等之類的語言。這會讓那些還沒生產的準媽媽對“產房”也充滿了恐懼。
Tip:有些醫護人員的不耐煩也不是沒有原因的,如果他們見到的每個產婦情緒都很穩定,也都很配合他們的工作,他們的心情也就不會那么差了。
化解妙招
過多地懼怕分娩不僅會影響肚中寶寶的健康,還會延長準媽媽的產程哦!所以,建議準媽媽還是保持良好地心態去迎接寶寶的到來吧!爭取做一位勇敢而偉大的新媽媽!下面的一些妙招可以助你一臂之力哦!
妙招1:穩定情緒
準媽媽應該知道,分娩是大自然賦予女性的天然能力,是每一個健康的育齡女性完全能夠承受得住的。也應該相信自己的能力,相信自己也可以撐過去的。雖然分娩的過程會很痛,但這種疼痛是古往今來的女性們都會有的生理過程,沒有那么可怕。相反,有些準媽媽就是因為害怕疼痛才會加重疼痛,越痛越怕,構成了一個惡性循環。因為情緒緊張也會影響產道的擴張,使得宮口沒有預想中開得那么好,也就會大大影響產程,有時甚至沒辦法,醫生也會中途要求準媽媽采取“剖腹產”,不然會有危險。所以,準媽媽產前穩定情緒很重要。
妙招2:掌握分娩知識
人的恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。有的學者說:“愚笨和不安定產生恐懼,知識和保障卻拒絕恐懼。”有的學者進一步指出:“知識完全的時候,所有恐懼將統統消失”。所以,建議準媽媽在產前還是應該多看一些關于分
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